دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 
-
نوشتهشده در ۱۹ مهر ۱۴۰۱، ۷:۰۶ آخرین ویرایش توسط انجام شده
#روز_سوم
خواب : 1:۱۵
بیداری ۶:۲۰ -
دانش آموزان آلاءنوشتهشده در ۱۹ مهر ۱۴۰۱، ۷:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
روز دوم چالش
خواب ۱۱
بیداری۶
بدون خواب عصر -
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۱۹ مهر ۱۴۰۱، ۱۰:۱۳ آخرین ویرایش توسط آرمین عنصرپور انجام شده
سلام
خواب 11
بیداری6
بدون خواب عصر -
نوشتهشده در ۱۹ مهر ۱۴۰۱، ۱۸:۲۴ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
روز دوم
خواب ۱۲:۳۰
بیداری: ۶:۱۵ -
سلام صبح همه بخیر
۲۰ مهر روز سوم چالش
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۴:۳۰
خواب بعدازظهر: یک ساعت و نیم -
سلام
خواب 10/30"10/40
بیداری 4
ولی به خاطر قطره گوشم دوباره خوابیدم
5/20 -
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۲:۴۰ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
صبحتون بخیر
روز دوم چالش
خواب : 24
بیداری 5:۴۵
خواب بعد از ظهر ۲۰دقبقه -
سلام به همه دوستان آلایی خودم
روز چهارم چالش
خواب ۱۱
بیدار ۶ -
نوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۳:۳۴ آخرین ویرایش توسط بابونــــه انجام شده
سلام صبحتون بخیر
روز اول چالش
خواب: ۰۰:۰۰
بیداری: ۶:۳۰ -
نوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۳:۳۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
الهی به توکل نام اعظمت
سلام رفقا
خواب ۱:۳۰
بیداری ۶:۴۵ -
نوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۴:۵۵ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام به همه خواب یازده ونیم بیداری هفت میدونم مدت خوابم زیاد بود ولی سعی میکنم کمش کنم
-
نوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۸:۴۳ آخرین ویرایش توسط انجام شده
روز چهارم
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۶ -
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۱۱:۵۸ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام خواب 10:45
بیداری 4:30
بدون خواب عصر -
نوشتهشده در ۲۰ مهر ۱۴۰۱، ۱۸:۲۰ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
روز سوم
خواب: ۱۲
بیداری: ۵:۴۵ -
نوشتهشده در ۲۱ مهر ۱۴۰۱، ۲:۴۱ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
21مهر، روز اول چالشخواب: 00.00
بیداری: 6:٠٠ -
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۲۱ مهر ۱۴۰۱، ۲:۴۴ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
صبحتون بخیر
روز سوم چالش
خواب 24
بیداری 5:40
خواب بعد از ظهر 45 دقیقه -
سلام به همه دوست های آلایی
صبحتون بخیر باشه
روز پنجم چالش
خواب : ۱۱
🥳بیدار : ۶ -
نوشتهشده در ۲۱ مهر ۱۴۰۱، ۳:۲۴ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
روز چهارم
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۵:۴۵