هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Gharibe Gomnam فکر می کنی برای اینکه دیگه اضطراب و استرس سراغت نیاد باید چیکار کنی؟!
من شنیدم نوشتن مشکلات روی برگه خیلی کمک کننده هست اما انجامش ندادم...
یا پذیرفتن و کنار اومدن باهاش...بابونــــه البته دوست من از پرنده و گربه و هر حیوونی که ببینه میترسه، خیلی شدید هم می ترسه
ممکنه از نظر بقیه احمقانه باشه این ترس، اما خب فوبیاست و میترسه
به نظرم با نوشتن روی کاغذ این مشکل حل نمیشه
پذیرفتن هم که نمیشه -
Gharibe Gomnam فکر می کنی برای اینکه دیگه اضطراب و استرس سراغت نیاد باید چیکار کنی؟!
من شنیدم نوشتن مشکلات روی برگه خیلی کمک کننده هست اما انجامش ندادم...
یا پذیرفتن و کنار اومدن باهاش...بابونــــه
هرکاار که فکرشو بکنی کردم همه این توصیه ها
نوشتن تا دلت بخواد
با یکی حرف زدن
احساس ارزشمند بودن
نفس عمیق
دور شدن از اون موقعیت
و...
تنها راه حلش اینه که با خود اون طرف که باعث این مشکلاتت شده حرف بزنی و بهش بگی اون رفتارش چیکار کرده
بعد ضمیر ناخوداگاه تا ۷ سالگی شکل میگیره
اغلب بچه هایی که میگن دچار این استرس اضطرابای یهوییمیشن و حتی بعد امتحان و بعد قرار گرفتن در شرایط اسوده بازم وضعشون همونه احتمالا تو تو اون ۳ تا ۷ سالگیشون یه چیزی شده
البته تا ۱۲ سال هم مهمه چون پایه یه سری صفات مثل کمالگرایی و... شکل میگیره -
._.Zahra.K
دقیقا
میفهمم چی میگی
فرضا یه سریالی ساختن مثل لوسیفر بعد همکلاسیام درحال پخش میدیدن منم میدونستم امریکا اینجوریه که پنجاه تا فصل میسازه منتظر موندم تموم شه
بعد دیدمش ولی خوشم نیومد
بنظرم کره تو سریال خوبه ژاپن انیمه و امریکال فیلم
البته استثنا هست
مثل اخرین بازمانده از ما یا ویچر بد نبود یا چندتا دیگه
اما خیلی فصل میسازن اذیت کننده استGharibe Gomnam
آره آره
ژاپن فقطط انیمهه من یکی دو تا فیلم خیلی گوگولی و ناز هم ازش دیدم
آمریکاییا تا هزارمین فصل هم میرن
من امسال from رو میدیدم و واقعا پدرم دراومد هر هفته یه قسمت سال دیگه فصل جدید و.... -
از این دختره که تازه اومده داروخونه متنفرم متنفر، آخه چشمت کور شه که من چرا حرف نمیزنم
هر جا لازم باشه و با هر کی دوست داشته باشم تو داروخونه حرف میزنم
هی یه جوری خودشو میچسبونه به تک تک بچه ها انگار ما خیلی باهاش صمیمی هستیم
مار از پونه بدش میاد هی در خونهش سبز میشه
دو ماه نیست اومده انقد پرروعه که آدم اصن سرش سوت میکشه -
Gharibe Gomnam تنفس دهان به دهان؟
چون راه هوایی پیشرفته نداره ممکنه بیشتر حجم هوا بره داخل معده
اما احتمال اینکه چشم هم عادت نداشته باشه هست
یا شایدم چون مولاژ بودهjahad.20
آره
دقیقا خیلی سخته هم تنفس بدی هم دیدت به ریه باشه
هم بینیشو بگیری
بعد یه موردی داشتیم یه خانمی تو دریا غرق شده بود
بعد ۴۵ دقیقه سی پی ار یعنی تا امبولانس بیاد ۴۵ دقیقه طول کشید
تموم کرد -
بابونــــه
هرکاار که فکرشو بکنی کردم همه این توصیه ها
نوشتن تا دلت بخواد
با یکی حرف زدن
احساس ارزشمند بودن
نفس عمیق
دور شدن از اون موقعیت
و...
تنها راه حلش اینه که با خود اون طرف که باعث این مشکلاتت شده حرف بزنی و بهش بگی اون رفتارش چیکار کرده
بعد ضمیر ناخوداگاه تا ۷ سالگی شکل میگیره
اغلب بچه هایی که میگن دچار این استرس اضطرابای یهوییمیشن و حتی بعد امتحان و بعد قرار گرفتن در شرایط اسوده بازم وضعشون همونه احتمالا تو تو اون ۳ تا ۷ سالگیشون یه چیزی شده
البته تا ۱۲ سال هم مهمه چون پایه یه سری صفات مثل کمالگرایی و... شکل میگیرهGharibe Gomnam
درسته...
خیلی وضعیت بدیه به هر حال اما خوبیش اینه که گذراست...
آره ناخودآگاه مهمه....
خیلی هم زیاد -
:() :)(
:-> :_)
:–)
-
ای توف به این کیبورد
-
Gharibe Gomnam فکر می کنی برای اینکه دیگه اضطراب و استرس سراغت نیاد باید چیکار کنی؟!
من شنیدم نوشتن مشکلات روی برگه خیلی کمک کننده هست اما انجامش ندادم...
یا پذیرفتن و کنار اومدن باهاش...بابونــــه در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Gharibe Gomnam فکر می کنی برای اینکه دیگه اضطراب و استرس سراغت نیاد باید چیکار کنی؟!
من شنیدم نوشتن مشکلات روی برگه خیلی کمک کننده هست اما انجامش ندادم...
یا پذیرفتن و کنار اومدن باهاش...نوشتن مشکلات یا کلا هر چی که توی ذهنته روی کاغذ دقیقا به همون شکلی که توی ذهنته در نهایت بی ادبی و بی نظمی
واقعا معجزه میکنه به معنای واقعی -
._.Zahra.K
دقیقا
میفهمم چی میگی
فرضا یه سریالی ساختن مثل لوسیفر بعد همکلاسیام درحال پخش میدیدن منم میدونستم امریکا اینجوریه که پنجاه تا فصل میسازه منتظر موندم تموم شه
بعد دیدمش ولی خوشم نیومد
بنظرم کره تو سریال خوبه ژاپن انیمه و امریکال فیلم
البته استثنا هست
مثل اخرین بازمانده از ما یا ویچر بد نبود یا چندتا دیگه
اما خیلی فصل میسازن اذیت کننده استGharibe Gomnam
من همیشه یکی از دلایلی که یه سری از سریالا یا انیمه هارو شروع نمیکنم تعداد فصلای زیاده
البته استثناء هم داره ولی خب -
هعیی
-
بابونــــه در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Gharibe Gomnam فکر می کنی برای اینکه دیگه اضطراب و استرس سراغت نیاد باید چیکار کنی؟!
من شنیدم نوشتن مشکلات روی برگه خیلی کمک کننده هست اما انجامش ندادم...
یا پذیرفتن و کنار اومدن باهاش...نوشتن مشکلات یا کلا هر چی که توی ذهنته روی کاغذ دقیقا به همون شکلی که توی ذهنته در نهایت بی ادبی و بی نظمی
واقعا معجزه میکنه به معنای واقعی._.Zahra.K انجامش ندادم
اما حتما امتحانش میکنم
خیلی شنیدم که عالیه
البته اگه توهم عالی بودن برای کسایی که انجامش دادن نبوده باشه(از سری مطالب زرد) -
Gharibe Gomnam
آره آره
ژاپن فقطط انیمهه من یکی دو تا فیلم خیلی گوگولی و ناز هم ازش دیدم
آمریکاییا تا هزارمین فصل هم میرن
من امسال from رو میدیدم و واقعا پدرم دراومد هر هفته یه قسمت سال دیگه فصل جدید و....._.Zahra.K
ژاپن تو سریال خیلی داغونه به ندرت پیش میاد از هر صدتا یکی
اره امریکا همینه تو فیلماشون پنجاه تا فصل میسازن حالا فرض کن سریال چی بشه
ولی چین هم تازگیا سریالاش واقعا عالی شدن
البته چین تو همه چیز از ۲۰۱۵ به بعد یه اوجیگرفته
تفاوت ربات چینی با امریکایی از لحاظ رده بندی تا ۲۰۱۸ ۱۲۳ تا بود امسال رسید به ۲۳ تا
شیب پیشرفت چین فوقالعاده بالاست
و خب سریالای تاریخیاش جلوه های ویژه اشون پشت صحنه رو ببینی میفهمی چقدرر هزینه کردن
از اون طرف تیک تاک و این موج کاربراش که زیاد شدن
و...
اما ضعف فیلمنامه و بازیگر دارن یه مقدار
یعنی هزینه میکنن اما بازیگرای خوبشون کمن خیلی از فیلمنامهها مشابهن ولی در کل زیبان -
Gharibe Gomnam
درسته...
خیلی وضعیت بدیه به هر حال اما خوبیش اینه که گذراست...
آره ناخودآگاه مهمه....
خیلی هم زیادبابونــــه
من هربار اینجوری میشم حواسمو پرت میکنم -
Gharibe Gomnam
من همیشه یکی از دلایلی که یه سری از سریالا یا انیمه هارو شروع نمیکنم تعداد فصلای زیاده
البته استثناء هم داره ولی خب._.Zahra.K
وااای دقیقا
من درکل انیمه سریالی نمیبینم
چخبرههه ۲۰۰ قسمت
۱۵۰ قسمت
بعد فرض کن خیلیاشون بالای ۱۰۰ قسمتن تهشم پایان باز داره این اووووج خر بودن نویسنده است