-
@saghi-mortazavi حالا یه چی جالب بگم
شما یا کلا بقیه
هی میگین چرا اینفینیتی تلافی نمیکنه و از این حرفا
دلیلش این نیست که نمیتونم
دلیلش اینه که نمیخوام:/
یکی دوبار که تلافی کردم (نه با شما) وضعیت خراب شد:/
به ریسکش نمی ارزه
منم منت کشی بلد نیستم:/ -
@infinitie-a
خوب درست شوخی کنین حتما باید ناجور باشه
تعادل به خرج بدین آخه جنگ نیست که بخواین تلافی سنگین کنین ریسک داشته باشه
ولی بازم همون که تلافی نکنین بهتره
همین روند و ادامه بدین@saghi-mortazavi بحث همینه خب
من مقیاس تلافی هام، پسرونه اس
تا بخوام یاد بگیرم چجور با شماها تلافی کنم زمان میبره
فعلا هم دارم یاد میگیرم
هنوز 5 ترم مونده تا پاس شم -
@saghi-mortazavi بحث همینه خب
من مقیاس تلافی هام، پسرونه اس
تا بخوام یاد بگیرم چجور با شماها تلافی کنم زمان میبره
فعلا هم دارم یاد میگیرم
هنوز 5 ترم مونده تا پاس شم -
@saghi-mortazavi
بعیدم نیست
فعلا خداحافظ شما -
@saghi-mortazavi
بعیدم نیست
فعلا خداحافظ شما -
Kosar A003 خبرم کن بی خبر کاری نکن
بی من هرگز...@saghi-mortazavi حله
سرچ کن fateme oveisi
هی لنتی حتمن یچیزایی هس که باید بزارین تو اون متن-_- -
ZA AMINI در زمان تست و چند سوال دیگر گفته است:
سلام من دهم هستم . و برای کنکور دارم اماده میشم . چندتا سوال داشتم یکی اینکه من تست زماندار که میزنم وقت کم میارم مثلا تو شیمی یا درس هایی که بلد هستم و از نظر اطلاعات عالیم بازم مثلا تستا را تو90ثانیه یا بیشتر میزنم چکار کنم؟
و یک چیز دیگه این که من که برنامه ریزی میکنم دو روز اول عین برنامس اما روز بعد خسته میشم و هیچکاری نمیکنم برای این چه پیشنهادی دارین؟
و بنظرتون بزای زبان که نقطه ضعفم هست چکار کنم. ممنون میشم راهنمایی کنید.سارا M 0 تو همه جا هستی
-
۹:۳۱
-
سارا M 0 تو همه جا هستی
amir Barsam
شما هم همون موقعی ک من هستم هستید
-
میدونی چیه؟ من فکر میکنم به خاطره این هستش که تو بعد از یه مدتی خسته میشی شاید از نظر فیزیکی بگب نه من اوکی هستم ولی از نظر روحی و مغزی خسته میشی مثلا فکر کن تازه از دوره اول اومدی با یه هدف خفن بعد برای دوره دوم خودت رو لای منگنه هی فشار بدی مغز قفل میکنه شاید چیزای تحلیلی رو بتونی بخونی ولی موقع حل سوالات و تست ها قفل قفلی این یکی به خاطره این هستش که همون اوله کاری خیلی داری به خودت سخت میگیری و تازه داری یهویی این فشار رو به مغزت میدی اگر میخوای ساعت مطالعت زیاد بشه باید نیم ساعت نیم ساعت به مطالعت بپردازی نه بهویی یکی این نکته
نکته بعدی هم اینکه توی درسات تنوع خیلی بزار مثلا دوتا تخصصی یه عمومی بخون و خلاصه اینکه حتی توی تست زدن هم تنوع داشته باش اون موقع برای مغزت همه چی تازگی داره
نکته بعدی اینکه حتما از فیلم های الا استفاده کن خیلی فیلم های خوب و مفیدی هستن
چجوری؟!
اینطوری که یک الی دو دور روزنامه وار از روی متن کتاب بخون که مغزت امادگی مطالب رو داشته باشه بعد برای بار سوم نکته به نکته بخون سری بعد یکی دو نگاه به جزوه بنداز بعد فیلم های صفر تا صد رو ببین اینطوری تا اون موقع مفهوم قشنگ برات جا افتاده بعدم فیلم های نکته و تست رو ببین و یکم با انواع سوالات اشنا شو بعد برو خودت اول تست های اموزسی بعد تست های زمان دار بزن
و یادت باشه از پایه خیلی خوبی شروع کردی به قوی کار کردن فقط بدون زیادی نباید خودت رو خسته کنی
یه جمله هست که میگه( درس همه چی نیست ولی همه چیز درسه)موفق باشی
Zynab Nooredini آفرین 🦸
-
amir Barsam خب وقتی نمیتونید اصولی به کسی کمک کنید بهترین راه کمک نکرده هستش چون بیخودی یه انسان دیگر رو هم به خاطر بلد نبودن حرف زدنتون ناامید میکنید
Zynab Nooredini ناامیدی واسه بچه هاست
بچه های که با حرف من نامید بشه بهتره همین الان بره به درک
-
سارا M 0 تو همه جا هستی
amir Barsam یکی دیگه هست bioاونم همه جا هست من سه روزی یبار میام
-
سلام
-
amir Barsam خب وقتی نمیتونید اصولی به کسی کمک کنید بهترین راه کمک نکرده هستش چون بیخودی یه انسان دیگر رو هم به خاطر بلد نبودن حرف زدنتون ناامید میکنید
این پست پاک شده! -
بابا تو دیگه کی هستی؟
حرف منو اومدی کپی کردی
بعد با اعتماد بنفسکامل میگی حرف من غلطه
تو دیگه آخرشی بخداBio سلام
خوبین ؟
یه کتاب از کتابایی که مطالعه کردین و واسه سطح متوسط و تازه کار خوبه رو میشه معرفی کنین
پستاتونو که میبینم خیلی دوس دارم مث شما راجب این مسائل چیزی بدونم -
Zynab Nooredini ناامیدی واسه بچه هاست
بچه های که با حرف من نامید بشه بهتره همین الان بره به درک
amir Barsam چه ربطی به بچه بودن و حرف شما داره؟
یک مرد 60 ساله هم میتونه ناامید بشه و این ربطی به سن نداره
حتی اگر کسی به حرف شما اهمیت نده و ناامید هم نشه این حرف تون توی ضمیر ناخود اگاه خودتون جا میگیره یک روزی سراغتون میاد -
amir Barsam یکی دیگه هست bioاونم همه جا هست من سه روزی یبار میام
amir Barsam
والا منم زیاد نمیام.
یا میام سوال میپرسم یا جواب میدم یا ی تاپیکی بزنم -
بابا تو دیگه کی هستی؟
حرف منو اومدی کپی کردی
بعد با اعتماد بنفسکامل میگی حرف من غلطه
تو دیگه آخرشی بخداBio گفتم بزارم بعد کنکور ولی وقتی قرار سال بعد شروع کنم پس یه کتاب بگیرم بخونم
-
این پست پاک شده!
amir Barsam
️
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
حس میکنم تایپک بامزه ای
وقتی بچه بودین دوست داشتین چی بشین؟ چیکار کنید؟ چی چیزی شما رو هیجان زده میکرد؟
چقدر برای تبدیل شدن بهش نزدیک شدین ؟
الان که دانشجویان حسرت میخورین؟
یا مثلا یه کرمی دارین که برین سراغش مثل کار کردن توی روزنامه ؟
اقااااا اصلا اینو به من بگین
دوست دارین چه فعالیت هایی داشته باشین به جز شغل و اینا ؟
مثلا رقصنده باله شدن یا مثلا شمشیر بازی ، چینی یادگرفتن ، ولاگر شدن ، یه برنامه تلوزیونی ساختن
یا حتی به پدر یا مادر خوب شدن
از چیزایی که ذوق زده تون میکنه ولی جرئت دنبال کردنش رو ندارین یا فعلا وقتش رو ندارین بگین