|
شعردانه
هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
Zeinab Siri خیلیا رو دیدم با اینکه کارشونو درست انجام میدن بازم نگرانن.
همین امشب با یکی صحبت میکردم.ساعت مطالعه خوب و مداوم،تعداد تست معقول،به گفته خودش عملکردش تو تستایی که زده هم خوب بوده.گفت یهو نمیدونم چرا یه هجمه افکار منفی اومده سمتم امشب.هر کاری کردم هم نتونستم آرومش کنم:((((بهش گفتم بره بخوابه شاید بهتر شد
Amoo Sepi
این بخاطر اینه که اون فرد هوش هیجانی خوبی نداره!
هوش هیجانی یا همونEQ نقش زیادی توی روابط و ارتباطات و کنترل اتفاقات زندگی ما داره
هوش هیجانی برخلافIQ ارتقا پیدا میکنه و میشه تقویتش کرد و با اتفاقات روزمره هم تقویت میشه
مثلا اینکه یه نفر به هردلیلی با شما رفتار نادرستی داره و شما رو نسبت به افراد بدبین میکنه و شما از اون موقع به بعد تصمیم می گیرید خیلی راحت به هر فردی اعتماد نکنید و گول ظاهر آدما رو نخورید...این میشه هوش هیجانی،که شما تصمیم گرفتید و یه چیز جدید رو به شخصیتتون اضافه کردید
بیشتر توی مهار استرس و اضطراب و کنار اومدن با مسائل زندگی کاربرد داره -
Zeinab Siri سکوت رو چه کنم؟
@دختر-بهار سکوت رو؟ پوکر بفرست
بروید سراغ کارهای نشدنی، تا بشود
-
@دختر-بهار سکوت رو؟ پوکر بفرست
-
Zeinab Siri کنترل اون افکار و استرس
-
Zeinab Siri پیشنهاد عالیه
️
@دختر-بهار
-
M Tg چرا اتفاقا دست خودِ آدمه
-
Zeinab Siri :))) تا تجربش نکنی نمیدونی
-
M Tg عزیزم تجربش کردم که الان اینجام
-
Amoo Sepi
این بخاطر اینه که اون فرد هوش هیجانی خوبی نداره!
هوش هیجانی یا همونEQ نقش زیادی توی روابط و ارتباطات و کنترل اتفاقات زندگی ما داره
هوش هیجانی برخلافIQ ارتقا پیدا میکنه و میشه تقویتش کرد و با اتفاقات روزمره هم تقویت میشه
مثلا اینکه یه نفر به هردلیلی با شما رفتار نادرستی داره و شما رو نسبت به افراد بدبین میکنه و شما از اون موقع به بعد تصمیم می گیرید خیلی راحت به هر فردی اعتماد نکنید و گول ظاهر آدما رو نخورید...این میشه هوش هیجانی،که شما تصمیم گرفتید و یه چیز جدید رو به شخصیتتون اضافه کردید
بیشتر توی مهار استرس و اضطراب و کنار اومدن با مسائل زندگی کاربرد دارهZeinab Siri چجور میتونم EQش رو ببرم بالا؟
من بدتر ناراحت میشم وقتی میبینم ناراحته
-
@دختر-بهار منشن کردن یعنی سکوت؟
Zeinab Siri
آره یجورایی -
Zeinab Siri ینی دست خودت بود اون افکار و یهویی گفتی بیخیال اصن این افکار خوبی نیستن و دیگم سراغت نیومدن؟
M Tg آره دست خودم اما غیرمستقیم
مثلا اینکه سرجلسه یدفعه ای آهنگ تو ذهنت پلی میشه یا چیزی میاد تو ذهنت که اصلا تا حالا نیومده!!
افکار منفی رو هم که کلا نگم بهتره!
افکار منفی توی ذهنم میومد چون افکار مثبتی توی ذهنم نبود که فضای خالی رو پر کنه...آزمون دادن رو از یازدهم تجربه کردم و اولین آزمونم واقعا عجیب بود!استرس داشتم از اینکه اگر بد بشه چی؟اگر اونی نشه ک میخوام چی؟!
بعد از چندتا آزمون گفتم اشکال نداره هرچیزی بشه بازم اینو خوب میدونم که این آزمون و کنکور و اینا کلا سرکارین...منم از این به بعد به چشم بازی بهش نگاه میکنم...هیچ وقت دنبال این نبودم که یه درس رو درصد بالا بزنم...دنبال این بودم که تراز رو بالا ببرم
این میشد که خیلی راحت چیزی که بلد نبودم رو رد میکردم...شک داشتم رد میکردم و...بروید سراغ کارهای نشدنی، تا بشود
