تک بعدی نبودن !!
-
_ Reza _ تمرین نداشتم ... حرم تا حرم رو پیاده روی کردم واسه همین خسته شدم
پیاده رویم ورزشه ایشالا 
-
_ Reza _
منم یه هفته است باشگاه نرفتم و فقط استرس کنکور باعث یه کیلو و نیم کم کنم دست و جیغ و هورااااا

-
سلام
امروز
یک بخشی از کتاب اندیشه اسلامی برای کلاس تفسیر و خوندم
و کلاس -
_ Reza _

آخ آخ چ کردم

آخراش دادم بلند شد ولی چسبید تایمش خیلی خوب شد 

۱۷:۳۴ رسیده ب این :)))
۹۰ مین تمرین ... هوازی
و تمرینات جانبی -
_ Reza _

تعداد دور رو ۳ تا افزایش دادم از این ب بعد این تایم جدید رو کم میکنم قبلی دیگ اوکی بود
-
سلام
مرور حفظ قبلی
کلاس
پیاده روی
-
سلام
حدود 1 سوم از کتاب جدید که می خواستم بخونم رو خوندم

-
Michael Vey
۱.۵ ساعت بدمینتونMichael Vey
۱.۵ ساعت بدمینتون بعد از ی هفته.. -
_ Reza _ بعد از گذشت ده روز از امشب دوباره گزارش میدم ... این ۱۰ روز یه روزشم جا نزدم تا جایی ک میدونم ولی حوصله گزارش دادنو نداشتم
-
درسته اینجا گزارش نمی دم








اماااا
خیلی کار دارم و انجام میدم
فقط مشکل شیرازه

-
سلام
یکی کتاب هام تموم شد





حفظ 1 صفحه نیمه تسلط
و انتخاب رشته
️
خودش کلی کار دیگه خبدیگه پیاده روی
️


شعردانه



