شعردانه
️
قرار صبحگاهی:)
-
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام صبح بخیر
خواب ۲۳:۳۰
بیداری۵:۴۰
امروز اولین روز از بقیه عمر منه...
پس درست ازش استفاده میکنم .... -
سلام صبتون بخیر
بچهاا من چکار کنم ک بتونم شبا دیر بخابم عاغا الان من درگیرم با خدم یه شب زود میخابم یه شب دیر
یه راهکار بدین تا بتونم دیر بخابم به برنامم برسممم
️ -
-
سلام صبتون بخیر
بچهاا من چکار کنم ک بتونم شبا دیر بخابم عاغا الان من درگیرم با خدم یه شب زود میخابم یه شب دیر
یه راهکار بدین تا بتونم دیر بخابم به برنامم برسممم
️@sadaf-a سلام یه نکته مهم خیلیا شب دیر میخوابن صبح حوالی 9 بیدار میشن و حوالی 10 شروع میکنن این مورد شاید پاسخگو باشد ولی یه اشکال دارد
شما صب ساعت 8 کنکور دارین و باید از صب ساعت 6:30 بیدار باشین
پس بنظر من بهتره یجور تنظیم کنید تا صب زود بیدارشید هم مغزتون خوب کار میکنه هم بدنتون استراحت داشته الانم وقت هس تا کنکور رو روال بیفتین -
سلام
خواب 2
بیداری 8
شروع 9 -
سلام صبتون بخیر
بچهاا من چکار کنم ک بتونم شبا دیر بخابم عاغا الان من درگیرم با خدم یه شب زود میخابم یه شب دیر
یه راهکار بدین تا بتونم دیر بخابم به برنامم برسممم
️@sadaf-a
https://s17.picofile.com/file/8416637584/audio_2020_12_07_08_59_37.ogg.html
گوش بدین کمکتون میکنه... -
@sadaf-a سلام یه نکته مهم خیلیا شب دیر میخوابن صبح حوالی 9 بیدار میشن و حوالی 10 شروع میکنن این مورد شاید پاسخگو باشد ولی یه اشکال دارد
شما صب ساعت 8 کنکور دارین و باید از صب ساعت 6:30 بیدار باشین
پس بنظر من بهتره یجور تنظیم کنید تا صب زود بیدارشید هم مغزتون خوب کار میکنه هم بدنتون استراحت داشته الانم وقت هس تا کنکور رو روال بیفتین@جهاد اخع ببنید من صبا نمیتونم درس خوب بخونم شبا خوب میتونم بخونم برا همین میخام شبا بیشتر بیدار بمونم من صبا کلا خودکارم صب زود ساعت 5 اینا بیدار میشم
-
@جهاد اخع ببنید من صبا نمیتونم درس خوب بخونم شبا خوب میتونم بخونم برا همین میخام شبا بیشتر بیدار بمونم من صبا کلا خودکارم صب زود ساعت 5 اینا بیدار میشم
@sadaf-a صب ساعت چند استارت میزنید؟
-
@sadaf-a
https://s17.picofile.com/file/8416637584/audio_2020_12_07_08_59_37.ogg.html
گوش بدین کمکتون میکنه...@hassan-kh مچکر
-
@جهاد اخع ببنید من صبا نمیتونم درس خوب بخونم شبا خوب میتونم بخونم برا همین میخام شبا بیشتر بیدار بمونم من صبا کلا خودکارم صب زود ساعت 5 اینا بیدار میشم
@sadaf-a گفتم که بعضیا شبا بهتر درس میخونن
-
@sadaf-a صب ساعت چند استارت میزنید؟
@جهاد 6 تا 8... چون 8 به بعد کلاس دارم
-
@sadaf-a گفتم که بعضیا شبا بهتر درس میخونن
@جهاد آره میدونم خب من نمتونم شبا بیدار بمونم
-
@جهاد 6 تا 8... چون 8 به بعد کلاس دارم
@sadaf-a یعنی شب دیر میخوابین صب زود بلند میشین ؟
اصلا مشکلی ندارین؟ -
@جهاد آره میدونم خب من نمتونم شبا بیدار بمونم
@sadaf-a خب شب زود بخوابین صب زود بیدارشین
-
@sadaf-a یعنی شب دیر میخوابین صب زود بلند میشین ؟
اصلا مشکلی ندارین؟@جهاد ن.... 5 اینا نماز صورتم آب بزنم دیگ خابم نمیاد
-
@sadaf-a خب شب زود بخوابین صب زود بیدارشین
@جهاد خب دوص ندارم شب زود بخابم میخام شب دیر بخابم به برنامم برسم
-
@جهاد آره میدونم خب من نمتونم شبا بیدار بمونم
@sadaf-a واجب نیست شب تا دیر وقت بیدار باشین تا رتبه خوب بیارین
باید تنظیم باشین
هرجور سیستم بدنتون راحته اونو انجام بدین حالا که صب زود میتونین بیدار ین شب زود بخوابین -
@sadaf-a واجب نیست شب تا دیر وقت بیدار باشین تا رتبه خوب بیارین
باید تنظیم باشین
هرجور سیستم بدنتون راحته اونو انجام بدین حالا که صب زود میتونین بیدار ین شب زود بخوابین@جهاد صب زود چیزی نمی‌فهمم از درس
